Horaires : Lundi, mercredi et vendredi de 19h30 à 21h
Les adultes bénéficient d'une dynamique de groupe variée en s'entraînant aussi bien avec les ados qu'avec les seniors.
• Pour les seniors : Un échauffement adapté permet de retrouver dynamisme et souplesse.
• Approche technique : À travers la pratique des katas et du kumité, les pratiquants développent leur sens critique et leur réflexion.
Analyser, chercher et affiner sa technique pour progresser à tout âge.